O BEM-ESTAR AO SEU ALCANCE

Tenha Personal Trainer, Nutricionista e Psicólogo te atendendo na palma da sua mão.

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Baixe nosso app!

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Uma equipe multidisciplinar que cuida de você.

Personal Trainer
Personal Trainer

Responsável por cuidar da sua saúde física.

Irá elaborar seus protocolos de treinos de acordo com seu objetivo, seja em casa ou na academia, respeitando suas limitações e tempo.

Estará sempre disponível no chat para suas dúvidas, orientar e ajustar o treino.

Todo mês um novo ciclo de treino será elaborado podendo ser usado diversas metodologias, sempre buscando aquilo que funciona melhor para você.

Nutricionista
Nutricionista

Responsável por cuidar da sua saúde alimentar.

Irá ajustar seu cardápio, adequar sua alimentação conforme suas necessidades e rotina.

Estará sempre disponível no chat para suas dúvidas, analisar suas refeições e orientar sobre os alimentos que consome.

E também orientar sobre suplementação correta caso necessário ou desejado, sempre alinhado a sua necessidade.

Psicólogo
Psicólogo

Responsável por cuidar da sua saúde emocional.

Irá te ajudar a lidar melhor com seus sentimentos e dificuldades como ansiedade, estresse, a buscar motivação e não desistir.

Estará sempre disponível no chat, caso precise de um apoio, orientações ou apenas conversar.

Por meio de conversas e exercícios, sinta-se acolhido para que consiga por em prática seus objetivos e conquistas.


Treinos, alimentação e bem-estar.


“Não importa se você treina na academia ou em casa, se você tem 18 ou 90 anos, nossos profissionais irão cuidar de você de acordo com seu objetivo, rotina, limitações e tempo.


Como funciona?


“Todo o atendimento, contato com os profissionais e conteúdos apresentados acontecem diretamente no nosso app, sendo tudo online, sem contato presencial.”


Perguntas iniciaisPerguntas iniciais

Após se cadastrar, você irá responder algumas perguntas para sabermos seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, etc..), onde deseja treinar (academia, casa, academia de condominio ou local público), quantas vezes na semana, e quanto tempo, suas limitações, seus materiais e equipamentos, caso tenha, entre outras coisas.

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#Teste de Aptidão Física

Depois de adquirir um dos planos, você receberá um teste de aptidão física, é um teste simples que pode ser executado em qualquer lugar e em poucos minutos, com o resultado desse teste vamos avaliar como está a sua condição física atual.

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#Medidas, Fotos e Bioimpedância

Você pode informar suas medidas e caso deseje também pode enviar fotos corporais, para analisarmos sua evolução e resultados. Vamos identificar seu biotipo, calcular seu IMC, RCQ, porcentagem de gordura, massa magra e saber qual a sua necessidade calórica diaria importante para desenvolvermos sua alimentação.

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Treinos e Plano de AçãoTreinos e Plano de Ação

Após analisar todas as suas informações e objetivo, um plano de ação será desenvolvido com metas claras e realistas, seu Personal Trainer irá elaborar treinos e te orientar. Sempre que desejar você pode pedir ajustes, trocas de exercicios, informar mudanças na sua rotina. A comunicação entre vocês é livre.

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#Cardápios e Dietas

Junto com seu treino, você terá a disposição dezenas de modelos de cardápios que irão servir de base para que a Nutricionista realize os ajustes conforme as suas necessidades, gosto e possibilidade. Com ele você poderá controlar suas calorias e macronutrientes. A qualquer momento você pode consultar a nutricionista que estará sempre disponível para te ajudar.

#Hora da Ação e Acompanhamento

Agora é colocar o plano de ação em prática e ter a ajuda direta de uma equipe multidisciplinar para te orientar, e assim, atingir seus objetivos e metas. Em toda essa jornada você tem um apoio psicológico para te auxiliar nos momentos de dificuldade, falta de motivação e construção de novos hábitos. Tudo para que você siga firme neste propósito e assim consiga de forma definitiva desenvolver hábitos saudáveis.

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Um aplicativo com tudo o que você precisa.


“Tudo em um único lugar. Acesse sua ficha de treino, cardápios, mande arquivos, acompanhe seus índices de saúde e muito mais. Tudo de forma rápida e prática no seu celular.”


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Exercícios com imagens e animação

Você irá nós contar um pouco da sua rotina, qual seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, etc..), onde deseja treinar (academia, casa, academia de condominio ou local público), quantas vezes na semana, e quanto tempo, entre outras coisas.

O que dizem sobre a gente

# Paula Oliveira #

“Esse foi o melhor aplicativo de treino que já baixei, estou super satisfeita. A interação com meu personal é ótima. Aplicativo perfeito! Não vivo mais sem ele, meu personal é super atencioso e consegui resultados, os quais não havia conseguido anteriormente. Muito amor pelo Personal Virtual!!!”

# Fabricia Pagung #

“Ótimo aplicativo, uso a mais de um ano e sempre fui bem atendida e com rapidez, todas minhas dúvidas foram esclarecidas e os treinos sempre adaptados ao meu dia a dia. Ótimo custo benefício, vale cada centavo investimento.”

# Gustavo P. Carlos #

“Excelente! Estou usando há 6 semanas. Já utilizei diversos apps semelhantes, mas este é o melhor pra quem não tem tempo,paciencia e $ pra ir em academia. E tem disciplina pra fazer em casa.A Orientação do personal é objetiva e sempre disponível, e as Nutris são fundamentais para o objetivo almejado.Eu já tinha uma alimentação saudável, mas com esse App foi possível maximizar a relação alimentação saudável/atividade física. PARABÉNS!!”

# Daniel Augusto Rodrigues #

“Muito bom! Vale a pena ... o aplicativo é uma boa opção para treinar com um acompanhamento e orientação corretas!”

# Rodrigo Furuta #

“Ótimo app! Estou cada vez mais impressionado com as possibilidades de treinos e satisfeito com os resultados obtidos. Estou usando há 5 meses e muitíssimo contente. Recomendo demais esse serviço. Tendo disciplina e foco funciona perfeitamente.”


“Junte-se você também ao Personal Virtual e vamos juntos conquistar os melhores resultados com metas realistas e atingíveis. Mude sua relação com a atividade física e alimentação.”


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Robson

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4 meses depois

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Michele

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5 meses depois

Nossos números e história

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Mais de 28 países
5 anos de atividade
1 milhão de downloads
Mais de 25 mil alunos

Planos e preços

Nunca foi tão acessível um serviço humanizado para cuidar da sua saúde.

Todos os planos incluem Personal Trainer, Nutricionista e Psicólogo.

Plano Mensal

  • #Cobrança recorrente automática mensal.
  • #Cancele quando quiser.
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Pacote com 5 meses

  • #Acesse o serviço durante 5 meses.
  • #Economize R$ 50,00.
  • #Total de R$ 124,95 em até 5x.
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Pacote com 12 meses

  • #Acesse o serviço durante 12 meses.
  • #Economize R$ 180,00.
  • #Total de R$ 239,88 em até 12x.
    • Cartão de crédito
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    • PicPay
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Dúvidas comuns

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Sim, logo apôs se cadastrar você irá responder se prefere ser atendido por um Personal Trainer homem ou por uma mulher. E caso no futuro deseje trocar de profissional você também pode.

Você escolhe, por ser um atendimento personalizado o Personal vai elaborar o treino de acordo com o local que você treina, se treina em casa irá elaborar um treino para casa, mesmo que não tenha nenhum material ou equipamento. E se for em academia irá elaborar um treino voltado para academia, com os equipamentos da academia. Você também pode enviar fotos dos materiais e equipamentos, caso deseje.

Claro, por ser um atendimento personalizado, você pode informar os materiais e equipamentos que possui, dessa forma o Personal Trainer irá avaliar e adicionar os exercícios que fazem sentido para o seu treino e objetivo com aquilo que possui, entre outros exercícios.

Sim, nosso atendimento é individualizado, onde profissionais qualificados irão dedicar seu tempo e conhecimento para desenvolver um plano de ação e o melhor trabalho de acompanhamento em busca dos seus objetivos. Nossos valores são bastante acessíveis. No plano mensal cobramos menos que uma pizza por mês, possibilitando que nossos alunos tenham o acompanhamento de um Personal Trainer, Nutricionista e Psicologo de qualidade. Nossa meta é levar saúde e conhecimento ao maior número de pessoas pelo menor valor possível.

Muito, não armazenamos nenhum dado de pagamento no nosso sistema. Utilizamos as melhores empresas de processamento de pagamento. Você escolhe qual deseja utilizar, temos diversas opções de pagamento como Cartão de crédito, PagSeguro, PayPal, Mercado Pago, PicPay, Pix ou Boleto. Toda a transação de pagamento via cartão de crédito é realizada em um ambiente seguro do Pagar.me (a mesma que a Magazine Luiza utiliza). Não salvamos e não temos acesso aos dados de pagamento informado.

Caso tenha assinado o Plano Mensal para cancelar é simples, clique na sua foto e depois em 'Trocar de plano' e então clique em 'Cancelar assinatura'. Como você tem acesso direto ao Personal, você pode solicitar diretamente para o Personal que esta te atendendo que ele irá te orientar. Já os outros planos que são pacotes, são a compra única de vários meses com antecedência e por isso o desconto. Essa compra pode ser parcelada no cartão de crédito. Não é possível cancelar compras de pacotes.

Sim, é só escolher o plano que deseja e depois a opção Pix ou Boleto. Se possível de preferência ao Pix, dessa forma o pagamento é confirmado no mesmo momento, já o Boleto leva de 2 a 3 dias úteis para ser confirmado.

Todo mês seu treino será alterado pelo personal, ou sempre que você precisar, seja porque sua rotina mudou, seu objetivo mudou, etc. É importante sempre mudar a forma de treinar, seja mudando os exercícios, conjugações ou a metodologia, o personal vai elaborar um novo ciclo de treino todo mês, o tempo de cinco semanas é o ideal para construção e validação dos resultados. Mas isso não impede que trocas sejam realizadas antes desse periodo por outros motivos, o importante é sempre o aluno e o personal estarem alinhados para alcançarem os resultados.

Sim, isso é muito importante. Sempre que quiser ou precisar você pode e deve falar para o seu Personal alterar seu treino, seja porque mudou de objetivo, porque tem mais ou menos tempo. Você é livre para trocar o treino e/ou o cardápio, quando quiser. É so falar com o seu Personal Trainer e sua Consultora Nutricional.

Todos os profissionais do Personal Virtual passam por uma seleção, tudo isso para mantermos um alto nível de qualidade. Você pode conferir a formação, diplomas, certificados, experiências, carreira e cursos diretamente no perfil dos profissionais no aplicativo.

É sempre um prazer podermos tirar todas as suas dúvidas. Você pode entrar em contato via email [email protected] ou também via direct no nosso Instagram @personalvirtual.

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